Trening tirsdag 24. oktober

Husk treninga i kveld starter kl. 1830 for de to yngste gruppene og kl. 1800 for eldste gruppe. Oppmøte utenfor gymsalen på Ringebu skole. Styrketreningssirkel fra 1930!
Vel møtt!

Kick-off for årets skitrening tirsdag 10.oktober kl 18.00!

RINGEBU-FÅVANG SKIKLUBB INVITERER ALLE FRA 6 ÅR – SENIOR TIL BASISTRENING/ALLIDRETT

Hva er basistrening?
Trening som ivaretar en helhetlig utvikling av utøveren.
Trening som har generell skadeforbyggende virkning.
Trening som er med på å bygge opp et allment fysisk grunnlag hos utøvere.
Trening som setter utøverne i bedre stand til å absorbere og tåle mer trening.
Se mere info for 1.-4. kl på baksida.

Sted: Ringebu Ungdomsskole
Tid: Tirsdag 10. oktober kl 18.00

Kl. 18.00: gruppevis trening ute
(Tufteparken/nærområdet)
Kl. 19.00: pizzaspising inne

I fortsettelsen blir det trening annenhver uke på Fåvang (partallsuker) og Ringebu (oddetallsuker) fram til jul. Oppmøte ved gymsalene. 1.-4. klasse trener inne og resten ute ca en time (husk refleksvest). Etterpå er det 30 min felles styrketrening inne for de som vil. Foreldre er også velkomne til å delta, enten på ei gruppe eller i eget tempo.

Ingen treningsavgift, kun medlemskap i skiklubben.

Invitasjon til skitrening 2017

Orientering 2017

Første løp i orienteringskarusellen er 3. mai kl. 18:00, og er på Kjønås i Ringebu. Vi anbefaler alle som har anledning til å bli med på en veldig morsom aktivitet.

Se følgende link for terminlista videre i sesongen: Orientering terminliste 2017

Skiavslutning

Fredag 21.april ønsker skiklubben velkommen til tradisjonell skiavslutning på Ringebu Ungdomsskole kl 18.30.

Det blir premiering for lysløyperenn, klubbmesterskap, uttrekkspremie blant alle som har gått GD-renn (8-14 år) og bestemannspremier.

Alle familier tar med seg kaffe og noe spiselig, så ordner klubben brus.

Det blir også loddtrekning med mange fine gevinster!

Velkommen

Årets klubbmesterskap!

Årets klubbmesterskap gikk av stabelen torsdag, 30 mars i fint vintervær på Trabelia. Rennet gikk i fristil og det var totalt 56 som fullførte rennet. Mange tette dueller og stor entusiasme både blant løperne og publikum og ikke minst speaker Kjell Bakken! Etter rennet var det servering for små og store! Resultatene finner du her: Trabelia 30 mars 2017

Troll Ski, buss til Pellestova

Vi har flere medlemmer som skal gå Troll Ski på lørdag, med start på Pellestova, og som skal ha buss til start. Bussen er satt opp med avgang fra Ringebu Skysstasjon lørdag kl. 10.00, og stopper også på Kvitfjelltunet kl. 10.15.

Buss tilbake fra Sjusjøen etter rennet, vil ha avgang når løperne som har bestilt etter hvert er kommet i mål. Det antas at dette kan skje rundt kl. 17.00.

Skitreninger

Det begynner å nærme seg sesongslutt, og det blir ikke trening for gruppene til Therese og Frode, og Lene og Ulrike, tirsdag 28. mars. Husk klubbmesterskap på Trabelia torsdag 30. mars.

Klubbmesterskap

Torsdag, 30 mars med påmelding fra kl. 1800 arrangeres årets klubbmesterskap på Trabelia. Rennet går i friteknikk. Vi satser på første start kl. 1845 og løperne vil starte puljevis. Vi tar sikte på å bruke 1 km. løypa med litt show og speakertjeneste. Etter rennet blir det servering av vafler, pølser, saft mm. Startkontigent kr. 50,- pr. løper. Vel møtt til årets siste klubbrenn på Trabelia!
Vi avslutter sesongen med Troll Ski neste helg der mange er involvert i dugnadsarbeid mm.

Kalender

Det er ingen kommende hendelser.



Hovedsponsorer

Sparebank 1 - Gudbrandsdal
Fjøssystemer AS
G-Sport Ringebu
Fåvang Sag

Samarbeidspartnere:

Støttespillere:

Annies